Lụy tình là cảm giác đau khổ và kìm nén trong tình yêu, khiến người bị ảnh hưởng khó kiểm soát cảm xúc và hành động của mình. Tuy nhiên, lụy tình thường bị nhầm lẫn với tình yêu mãnh liệt. Vậy sự khác biệt giữa tình yêu và lụy tình là gì? Biết được sự khác biệt giữa lụy tình và tình yêu sẽ giúp bạn đảm bảo một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc. Bài viết sẽ giải thích định nghĩa và dấu hiệu lụy tình là gì. Đặc biệt các dấu hiệu để nhận biết đàn ông và phụ nữ lụy tình cũng sẽ được đề cập trong bài viết.
Lụy tình là gì?
Theo định nghĩa của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ – APA, lụy tình là một tình huống gây ra trạng thái cảm xúc mạnh mẽ, đau khổ và níu kéo tình yêu. Lụy tình thường xảy ra khi bạn yêu ai đó ở mức độ không thể hiểu nổi, bạn bất chấp tình cảm của mình dành cho người bạn yêu, ngay cả khi tình cảm đó không thực sự phù hợp.
Ví dụ, bạn yêu một người đã có gia đình, hoặc người bạn yêu đột nhiên chia tay bạn mà không có lý do rõ ràng, hoặc bạn đang trong một mối tình đơn phương. Những tình huống này đều khiến bạn cảm thấy đau khổ vì tình yêu của bạn không được đáp lại.
Lụy tình thường xảy ra khi bạn không thừa nhận hoặc chấp nhận sự thật rằng cảm xúc của bạn đã bị từ chối hoặc bỏ qua. Những cảm xúc phát sinh thường khiến bạn cảm thấy không hài lòng và đau khổ.
Các loại lụy tình phổ biến
Lụy tình thường được chia thành 3 loại:
- Lụy tình cho tình yêu: Bạn sẵn sàng trao đi tất cả những gì mình có để đổi lấy tình yêu. Ngay cả khi bị từ chối, họ vẫn sẽ yêu say đắm tình yêu đơn phương này. Thường thì loại lụy tình này xảy ra khi lời tỏ tình không thành, đối phương không thích bạn.
- Lụy tình do tình yêu thờ ơ: Một người yêu bướng bỉnh sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho người kia hạnh phúc, bất kể đúng hay sai hoặc bị người khác phán xét. Ngay cả với người họ yêu, họ chỉ tập trung làm những gì họ cho là tốt nhất mà không nghĩ đến cảm xúc của người kia.
- Lụy tình vì tình yêu là điều không thể thiếu: Dù không hạnh phúc và đầy cảm xúc tiêu cực, họ vẫn chấp nhận sự tha thứ và muốn kéo dài mối quan hệ này, tránh chia tay mặc dù biết rằng mình đang đau khổ.
Do đó, người lụy tình có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau như khóc hoặc im lặng để kìm nén nỗi đau này.
Làm thế nào để nhận ra một người lụy tình?
Khi bạn hiểu lụy tình có nghĩa là gì, các dấu hiệu nhận dạng là thứ cần chú ý. Các dấu hiệu của lụy tình có thể bao gồm các triệu chứng như:
Xu hướng ám ảnh
- Thật khó để tập trung vào bất kỳ hoạt động nào khác vì tâm trí luôn đắm chìm vào suy nghĩ về người khác.
- Tìm mọi cách để thu hút sự chú ý và quan tâm của người khác.
- Luôn nỗ lực hết mình để tìm hiểu và thu thập thông tin về người đó.
- Hãy dành nhiều thời gian và năng lượng cho đối tác của bạn hơn là cho chính mình.
Phụ thuộc vào cảm xúc và hành động của người khác
- Sự phụ thuộc vào hành động, lời nói và phản ứng của đối tác trở thành một phần quan trọng trong cảm xúc của bạn.
- Đọc đi đọc lại tất cả tin nhắn từ đối tác của bạn, chú ý đến cả những thay đổi nhỏ nhất trong giọng điệu của họ.
Nỗi sợ hãi và lo lắng về việc mất đi người thân yêu của bạn
Cảm thấy lo lắng và căng thẳng về ý nghĩa của mối quan hệ và sợ mất đi người bạn đời của mình.
Niềm tin vào sự độc đáo và không thể thay thế
Niềm tin rằng tình yêu dành cho nhau là duy nhất và không thể thay thế bằng người khác sẽ tạo nên một mối liên kết vô cùng bền chặt.
Lý tưởng hóa đối thủ của bạn
Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, lý tưởng hóa là sự phóng đại những phẩm chất tích cực của đối tác mà không nhận thấy hoặc thừa nhận những phẩm chất tiêu cực của họ.
Không nhận ra tình cảm của mình dành cho họ, không nhận ra hoặc không lờ đi những khuyết điểm của người kia.
Phản ứng của cơ thể khi nghĩ về người khác
Nếu bạn cảm thấy tim mình đập nhanh, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên khi bạn nghĩ về người đó. Mặt đỏ lên, run rẩy và đổ mồ hôi khi bạn gặp hoặc nghĩ về người đó.
Tâm trạng thay đổi, có thể là hạnh phúc, lo lắng hoặc căng thẳng khi bạn nghĩ về người đó. Khi đau khổ, cảm giác này có thể trở nên dữ dội hơn, gây ra sự lo lắng và căng thẳng cực độ.
Khó khăn để vượt qua mối quan hệ
Cảm giác buồn bã và cáu kỉnh không chỉ xuất hiện khi mối quan hệ không lành mạnh mà còn khi tình yêu không được đáp lại. Thật khó để vượt qua một mối quan hệ, ngay cả khi bạn biết nó không phù hợp hoặc không lành mạnh.
Tái tạo những ký ức và cảm xúc liên quan đến người khác
Cùng nhau ôn lại những kỷ niệm và cảm xúc trong quá khứ khi ở bên người đó. Cảm thấy bị thu hút và không thể ngừng nghĩ về những khoảnh khắc bên người đó.
Giải pháp để tránh lụy tình khi bạn đang yêu là gì?
Nếu bạn quá đắm chìm và mù quáng trong tình yêu, bạn sẽ dễ bị tổn thương và mất giá trị trong mắt họ. Vì vậy, hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để tìm ra cách yêu đúng đắn hơn nhé!
Đừng quá phụ thuộc vào người khác
Tất nhiên, ai đang yêu cũng muốn được quan tâm, chăm sóc, nhưng bạn phải cẩn thận, đừng quá phụ thuộc vào họ. Mối quan hệ dù tốt đẹp đến đâu cũng cần có cuộc sống riêng. Đừng biến mình thành “cây tầm gửi”, hãy sống tốt với người kia. Ngược lại, một cô gái/chàng trai mạnh mẽ, độc lập vẫn hấp dẫn hơn một cô gái/chàng trai yếu đuối.
Đừng quá sùng bái tình yêu
Bạn không nên quá thần thánh hóa tình yêu của mình và bỏ qua những điều tốt đẹp xung quanh. Điều này khiến đối phương cảm thấy gánh nặng vô hình hơn, và bạn cũng sẽ rất dễ bị tổn thương khi nhận ra rằng tình yêu này không “màu hồng” như bạn nghĩ.
Luôn duy trì sự tự tin của bạn
Tuyệt đối không để ai làm bạn mất đi sự tự tin vốn có. Thay vào đó, hãy tập trung vào sở thích, đam mê, công việc, v.v. của mình để tránh trở thành cái bóng luôn dõi theo người bạn đời.
Duy trì các mối quan hệ khác
Nếu bạn vẫn đang tự hỏi giải pháp để không phải là lụy tình là gì , trước tiên hãy xem xét liệu bạn có đang bỏ lỡ các mối quan hệ xung quanh mình vì đối tác của mình không. Có thể việc đặt tình yêu lên hàng đầu là lý do khiến người kia không còn trân trọng bạn nữa. Thay vào đó, hãy tìm niềm vui khác với gia đình và bạn bè của bạn!
Học cách buông bỏ quá khứ
Đừng đắm chìm quá nhiều vào quá khứ, mà hãy học cách quay về với thực tại để hướng tới tương lai. Khi cánh cửa này đóng lại, sẽ có nhiều cánh cửa khác mở ra. Vẫn còn nhiều điều tươi sáng đang chờ bạn. Tại sao bạn cứ mãi buồn vì một người.
Làm mới bản thân mỗi ngày
Chúng ta thường nói với nhau câu “thèm thì mau chán”, nghĩa là khi đã quen với điều gì đó, con người ta có xu hướng tìm kiếm những điều mới mẻ.
Tình yêu cũng vậy, khi không còn cảm giác chinh phục, họ sẽ không còn nhiệt huyết nữa. Vậy nên hãy luôn biết cách làm mới bản thân để trở nên “có giá trị” hơn nhé!
Thì Thầm Gen Z – Kênh thông tin giải trí đáng tin cậy
Thì Thầm Gen Z là kênh thông tin giải trí dành riêng cho thế hệ trẻ, nơi cập nhật những xu hướng mới nhất, những câu chuyện đầy cảm hứng và các chủ đề đang “làm mưa làm gió” trong cộng đồng Gen Z. Với nội dung phong phú, sáng tạo và gần gũi, chúng tôi không chỉ mang đến thông tin mà còn tạo nên một không gian kết nối, giúp độc giả hiểu thêm về lối sống, tư duy và đam mê của thế hệ hiện đại.
Dù đó là những xu hướng thời trang, câu chuyện đời thường hay các chủ đề xã hội, Thì Thầm Gen Z luôn nỗ lực mang lại góc nhìn mới mẻ, trẻ trung và đầy cảm hứng. Đây không chỉ là nơi để bạn khám phá, mà còn là nơi để bạn cảm nhận và đồng hành cùng nhịp sống của giới trẻ hiện nay.
Hãy để Thì Thầm Gen Z trở thành người bạn đồng hành của bạn trên hành trình khám phá thế giới của những điều độc đáo và khác biệt!
- Website: thithamgenz.com
- Email: thithamgenz@gmail.com
- Hotline: 0931.896.575
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi lụy tình là gì, cũng như các mẹo để tránh lụy tình khi bạn đang yêu. Tình yêu là cảm giác đẹp đẽ và thiêng liêng nhất, vì vậy đừng giam cầm trái tim bạn bằng những tổn thương không cần thiết. Đừng quên, tìm hiểu thêm simp là gì qua bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé.
