DMCA.com Protection Status
 
 
 
 

Những điều nên và không nên làm trong khi tắm

Tắm, gội là việc làm quen thuộc giúp cơ thể sạch sẽ và tinh thần thư giãn, tuy nhiên, có những trường hợp tốt hơn là không nên tắm. Tắm sai thời điểm có thể gây mệt mỏi, choáng váng, thậm chí đột quỵ. Anh em cần lưu ý những điều dưới đây để bảo đảm việc tắm, gội không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân và gia đình.

 

1. Những điều không nên

 

Không tắm ngay sau khi ăn no

 

khong nen tam sau khi an

 

 

Khi ăn no, nếu bạn đi tắm ngay sẽ làm cho các mạch máu ngoài da giãn nở, máu lưu thông mạnh tới tay chân và lưu thông giảm ở đường tiêu hóa, nội tạng. Điều này làm giảm lượng men tiêu hóa được tiết ra, nhu động ruột cũng giảm, ảnh hưởng đến việc nhào, trộn thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng ở dạ dày và ruột.

 

Không tắm khi vừa ngủ dậy

 

Sau khi ngủ dậy buổi sáng, bạn đang trong một cơn đói mà vẫn cố tắm, gội thì dễ bị chóng mặt, thậm chí gây hiện tượng tụt huyết áp, đột quỵ.

 

Không tắm khi say

 

khong tam khi say

 

 

Tắm sau khi uống nhiều rượu có thể làm tăng tiêu thụ gluco của cơ thể. Việc thiếu đường trong máu sẽ gây ra hoa mắt, nhìn mờ, mệt mỏi và thậm chí dẫn đến hôn mê do giảm gluco huyết.

 

Không nằm điều hòa sau khi tắm

 

Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể hạ thấp, nếu ngồi quạt hoặc điều hóa quá lạnh sau đó có thể có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính hoặc đột quỵ. Ngồi quạt mạnh hay điều hòa ở nhiệt độ thấp dễ gây co mạch đột ngột làm tăng huyết áp và thậm chí dẫn đến đột quỵ tử vong. Vì vậy, sau khi tắm, việc bạn cần làm là giữ ấm cho cơ thể.

 

Không tắm đêm

 

Vào thời giao mùa, nhiệt độ ban đêm giảm thấp hơn so với ngày vì vậy, bạn không nên tắm muộn vào ban đêm. Từ sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, tắm muộn có thể làm cho tình trạng cơ thể bị suy yếu nhanh, dễ dẫn đến đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, những người có sức đề kháng yếu…

 

 

khong tam dem

 

 

Khoảng thời gian này trong năm cũng có mưa nhiều hơn. Nhiều trận mưa còn kèm theo sấm sét. Chúng ta nên tránh tắm, gội (bằng máy nước nóng) khi mưa to có sấm sét vì sét có thể đánh vào đường điện làm nguy hiểm đến tính mạng.

 

2. Những điều nên làm

 

Tắm theo trình tự: Rửa mặt – tắm- gội

 

Dù bạn tắm hay gội ở bất kì thời điểm nào thì điều quan trọng nhất cần nhớ vẫn là tắm, gội từ từ, tắm từ đầu xuống chân. Bạn nên tắm, gội theo trình tự: Rửa mặt, tắm toàn thân và gội đầu. Không nên gội đầu xong mới tắm vì khi đó khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông vì sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột, có thể gây choáng váng.

 

Sử dụng bông tắm

 

su dung bong tam

 

 

Nam giới rất ngại trong việc tẩy và dưỡng da sau tắm. Vì vậy hãy sử dụng bông tắm để mát xa nhẹ nhàng giúp lấy đi các bụi bẩn và tế bào chết, làm cho da sạch thoáng và sáng hơn. Sử dụng bông tắm làm giảm thiểu vấn đề mụn ở lưng do tuyến nhờn được làm sạch.

 

Sử dụng sữa tắm phù hợp với loại da

 

Làn da là tiếng nói riêng của mỗi người, vì thế sử dụng sữa tắm phù hợp với tình trạng da của mình là điều hoàn toàn cần thiết. Làn da giữa nam và nữ có tính chất hoàn toàn khác nhau. Nữ giới có làn da mỏng, khô cần đến sữa tắm có tính chất dịu nhẹ, trong khi làn da của nam giới dày hơn, độ nhờn, độ ẩm cao và tuyến mồ hôi phát triển hơn so với phụ nữ. Vì thế, nam giới cần sử dụng sữa tắm dành cho nam để phù hợp với cơ thể mình.

 

 

sua tam cho nam ironman

 

 

Ironman là sữa tắm chăm sóc da dành riêng cho nam giới với thành phần chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Đây được coi là giải pháp tuyệt vời cho các đấng mày râu có một làn da khỏe mạnh.

 

 

Duyên Hương 30/10/2015

 

 

RELATED POSTS: